DEVIDO ALGUNS PROBLEMAS PESSOAIS DE ORDENS DIVERSAS NÃO TREINAVA A 40 DIAS, MAIS GRAÇAS A DEUS ESTOU CONSEGUINDO TER CONDIÇÕES PSICOLÓGICAS DE ENCARAR COM SERIEDADE O ASFALTO, JÁ ESTA PLANEJADO O TREINO DO ANO TODO É SÓ CUMPRI COM O PLANEJADO E CHEGAR AO TODO DO PODIUM, PQ NÃO TEM SEGREDO TREINOU CERTO = A GRANDES CHACES DE SUCESSO.
OLHE AI O MEU PLANEJAMENTO DE TREINO.
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