4ª ETAPA DO CAMPEONATO MOSSOROENSE DE CICLISMO.

DIA. 07.11.2010 ACONTECERÁ A 4ª ETAPA DO CAMPEONATO LOCAL DE CICLISMO 2010 SERÁ DISPUTADAS EM DUAS ETAPAS PELA MANHÃ 7:30 PROVA DE 4 KM CONTRA RELÓGIO E A TARDE PROVA DE MEIO FUNDO 70KM PARA AREIA BRANCA. O LOCAL DO CRITÉRIUM SERÁ NO CONHECIDO CIRCUITO DO SHOPING, O VENCEDOR DA ETAPA SERÁ O ATLETA QUE OBTER A MELHOR REGULARIDADE NAS DUAS PROVAS, AS INSCRIÇÕES SERÁ ACEITA ATÉ O SÁBADO 06/11 ATÉ 21:00 HS NA LANCHONETE BERG LANCHES NO VALOR DE R$ 15,00 VÁLIDO PARA AS DUAS PROVAS, RESTANDO 1 ETAPA PARA O FINAL DA TEMPORADA 2010 QUEM LIDERA NAS PRINCIPAIS CATEGORIAS ELITE E MASTER A, SÃO OS CICLISTAS MAICON RANEILE E KELIANO FELIX RESPECTIVAMENTE. ESTA PROVA CONTA COM O APOIO E ORGANIZAÇÃO DA A.M.C , LAÍS (SUPERMERCADO SÃO LUÍS) MÁRIO SÉRGIO CICLISTA E OUTROS AMANTES DO PEDAL.

SERÁ QUE EXISTE ALGUM ESPORTE RADICAL CHATO?

ESTA É A PIONEIRA EQUIPE MOSSOROENSE DE CORRIDA DE AVENTURA QUE É COMPOSTA POR PROFISSIONAIS DE VÁRIAS ÁREAS COMO CONTADOR, MÚSICO E EDUCADORES FÍSICOS, MAIS TODOS COM UM OBJETIVO EM COMUM O GOSTO POR ESPORTES RADICAIS AO AR LIVRE A EQUIPE DE CORRIDA DE AVENTURA ECO-SISTEMA VEM ADQUIRINDO BAGAGEM EM TREINOS E EM PEQUENAS COMPETIÇÕES NOS ESTADOS VIZINHOS OBJETIVANDO MELHOR CONDIÇÃO FÍSICA E TÉCNICA PARA NUM FUTURO PRÓXIMO (2011) ENTRA NO CIRCUITO DE CORRIDAS DE AVENTURA PARA BRIGAR POR COLOCAÇÃO E NÃO MAIS PARTICIPAÇÃO, PARA FÁBIO MEDEIROS MÚSICO E NAVEGADOR DA EQUIPE ELES ESTÃO EVOLUINDO A CADA TREINO E DIZ QUE BASTA UMA MELHORA NO NÍVEL DA PEDALADA DA EQUIPE QUE JÁ DA PARA CHEGAR BEM CLASSIFICADOS, LEMBRADO QUE A CORRIDA DE AVENTURA É UM ESPORTE COLETIVO E TEM QUE SER MISTA EM RELAÇÃO AO SEXO TENDO QUE HAVER ATLETAS MASCULINO E FEMININO E CUMPRI TODO O PERCURSO DA PROVA NOS TRECHOS DE PEDAL (MTB), TREKING, NATAÇÃO E AS VEZES RAPEL E CANOAGEM, TODOS JUNTOS CASO CONTRARIO A EQUIPE É PASSIVA DE DESCLASSIFICAÇÃO. DURANTE UMA PROVA DE MTB FUI CONVIDADO POR FÁBIO PARA PARTICIPAR DE UM TREINO, COMO AMANTE DOS ESPORTES RADICAIS AO AR LIVRE AINDA COM BICICLETA NO MEIO ACEITEI NA HORA, FIZEMOS UM TREINO DE TREKING E NATAÇÃO NO MAR NAS DUNAS DO POVOADO DE AREIAS ALVAS NO MUNICÍPIO DE GROSSOS QUE DUROU EM TORNO DE 10 KM O TREKING E 400 MTS A NATAÇÃO COM DURAÇÃO DE 02: Hs 03Min. GOSTEI MUITO DA EXPERIÊNCIA E JÁ ESTOU PRONTO PARA O PRÓXIMO TREINO OU COMPETIÇÃO. DESEJO QUE ESTA EQUIPE CRESÇA E SE DESTAQUE NO CENÁRIO DAS CORRIDAS DE AVENTURA DO ESTADO E NO NORDESTE PORQUE AQUI EM MOSSORÓ JÁ ESTÃO FAZENDO HISTÓRIA.

MEMBROS DA EQUIPE:

FÁBIO MEDEIROS (MÚSICO)

VALÉRIO CARVALHO ( CONTADOR)

TONI ITALO (EDUCADOR FÍSICO E BOMBEIRO MILITAR)

KARLA REIS (EDUCADORA FÍSICA)

JUSCELINO (MECÂNICO)

OS RÊIS DE MOSSORÓ

NUM DOMINGO COM CLIMA QUENTE COMO É DE COSTUME EM MOSSORÓ A ACONTECEU A 61ª PROVA CICLÍSTICA GOVERNADOR DIX-SEPT ROSADO, DISPUTAS ESPETACULARES EM TODAS AS CATEGORIAS, APESAR DE ESTAREM NO EVENTO OS MELHORES CICLISTAS DO BRASIL OS OLHOS DOS ESPECTADORES ESTAVA VOLTADO PARA A CATEGORIA ELITE LOCAL, QUE ESTE ANO FOI VENCIDA DE FORMA SENSACIONAL PELO CICLISTA JOSÉ WILKER (GRAFITE) NUMA FUGA SOLITÁRIA CONSEGUINDO COLOCAR UMA VOLTA NO RESTO DO PELOTÃO O RESTO DO PODIO FOI DECIDIDO NO SPRINT FINAL QUE FOI REPLETO DE SUPRESAS ONDE FOI CONFIRMADO O FAVORITISMO DE ALGUNS ATLETAS E A SUPERAÇÃO DE OUTROS. O 2º LUGAR FOI O CICLISTA KELIAB FELIX QUE VINHA DE BONS RESULTADOS RECENTE, 3º LUGAR ARTUR MAXWEL PROVANDO QUE É UNS DOS CICLISTAS MAIS RÁPIDO DE MOSSORÓ 4º LUGAR REGINALDO (BOQUINHA) SURPREENDEU A TODOS COM UM LUGAR NO PODIO POIS NÃO MOSTRAVA-SE TÃO BEM ULTIMAMENTE E FECHANDO O PODIO O 5º LUGAR EVERLÂNDIO (TATU) CALOU A BOCA DE TODOS QUE NÃO ACREDITAVA NOS SEUS DOTES COMO CICLISTA APESAR DE NÃO ESTA TREINANDO REGULARMENTE. EU ESTE ANO NÃO TIVE OPORTUNIDADE DE DISPUTAR UM LUGAR NO PODIO LOGO NA SEGUNDA VOLTA UM ATLETA DE OUTRA MODALIDADE ESTAVA NO PELOTÃO DE FORMA INESPLICÁVEL E INFANTIL CAIU NA FRENTE DO PELOTÃO ME LEVANDO JUNTO PARA O CHÃO, APESAR DO ACIDENTE LEVANTEI E TENTEI CONTINUAR NA PROVA MAIS NÃO CONSEGUI ME MANTER NO PELOTÃO DEVIDO MUITAS DORES DA QUEDA. CONCLUO ESTE POST COM MIX DE FRUSTRAÇÃO E ALEGRIA POIS A EQUIPE QUE FAÇO PARTE CONSEGUIU O LUGAR NO PODIO COM O CICLISTA TATU QUE DECLAROU QUE FOI DE FUNDAMENTAL IMPORTÂNCIA O TRABALHO PARA CONDUZILO AO PODIO. MAIS É ISSO TEM OS DIAS DE GANHAR E DIAS DE PERDER, PARABENIZO TODAS AS EQUIPES QUE COLOCARAM SEUS ATLETAS NO TOPO E EM ESPECIAL A MINHA (RVC CONTABILIDADE/HC CONSULTORIA ESPORTIVA) QUE É FORMADA PELOS CICLISTAS REGINALDO VITURINO, ANTONIO FRANCISCO, VAGNO JESUS, EVERLÂNDIO TATU, ALLAN E SAMUEL DE BARAUNAS.

ESTA CHEGANDO A PROVA "D"

É ISSO AÍ PESSOAL PRÓXIMO DOMINGO ACONTECERÁ A PROVA GOVERNADOR DIX-SEPT ROSADO A PROVA MAIS COBIÇADA PELOS ATLETAS LOCAIS E DE TODO O BRASIL DEVIDO A SUA HISTÓRIA E BOA PREMIAÇÃO, ESTE ANO COM CIRCUITO NOVO "MAIOR". A PONTUAÇÃO NO RANKING NACIONAL TAMBÉM AUMENTOU TORNANDOA UMA PROVA DE ALTO NÍVEL. APESAR DE EXISTIR A CATEGORIA ELITE LOCAL É UMA PROVA TOTALMENTE DIFERENTE DE TODAS AS OUTRAS QUE EXISTE NA CIDADE, POIS TODO CICLISTA MOSSOROENSE QUER NO SEU CURRÍCULO UM PÓDIUM DA PROVA GOVERNADOR. ESTE ANO ALGUNS ATLETAS DESPONTAM COMO FAVORITO COMO GRAFITE ATUAL CAMPEÃO MOSSOROENSE, ARTUR MAXWELL ENTRE OUTROS, MAIS COMO FALEI NUMA PROVA CLÁSSICA TODO ATLETA SE DOA MAIS EM BUSCA DOS LOUROS DA VITÓRIA, EU MAIS UMA VEZ ESTAREI NO PELOTÃO ALINHADO EM BUSCA DE MAIS UM PÓDIUM E QUEM SABE UM BICAMPEONATO POIS VENCI ESTA PROVA EM 2004, 2º LUGAR EM 2007 E 4º LUGAR EM 2009. DEPOIS DE UM 1º SEMESTRE SEM CONDIÇÕES DE TREINAR REGULARMENTE, RETORNEI AOS TREINOS A 90 DIAS E JÁ CONSEGUI BONS RESULTADOS EM ALGUMAS PROVAS, ME DANDO CONFIANÇA E ESTIMULO A SEGUIR FIRME E FORTE PARA A BATALHA DO DIA 26. DESEJO BOA SORTE A TODOS OS CICLISTA E QUE VENÇA O MERECEDOR.

CONQUISTAS DO SEGUNDO SEMESTRE.

2º LUGAR NA 2ª ETAPA DO CAMPEONATO LOCAL DE MTB

1º LUGAR NA 3ª ETAPA DO CAMPEONATO LOCAL DE MTB

2º LUGAR NA SELETIVA PARA COPA N/NE DE CICLISMO (NATAL-RN CAT. MASTER A)

1º LUGAR NA 9ª PROVA CICLÍSTICA LEONIR NUNES (CAT. MASTER A)

5º LUGAR NA PROVA CICLISTICA DA CIDADE DE BARAÚNAS.

9º PROVA CICLÍSTICA LEONIR NUNES.

DIA: 29.08.2010 PRÓXIMO DOMINGO

LOCAL: CIRCUITO AV. ABEL COELHO APARTIR DAS 14HS

CATEGORIAS E ORDEM DE LARGADA

MASTER A

SUB-18

FEMININO

MASTER B

ELITE.

VÁLIDA PELO RANKING MOSSOROENSE 2010.

CIRCUITO LOCAL DE MTB.

Ontem 08.08 aconteceu a 2ª etapa do campeonato local de MTB organizado pelo ciclista José dos santos (rato) e colaboradores, como não podia ser diferente estive presente participei da prova apesar da evasão dos atletas da categoria novatos, com excessão de Alex Polary e Bolinha que compareceram há prova. As categorias Elite e Master foi muito disputada. Destaque na categoria Master para Samuel dos Santos (mestre) que mesmo com um pneu furado durante a prova conseguiu fazer o conserto correr atrás do prejuizo e vencer na sua categoria onde teve em segundo lugar Alex do posto Paraibano e em terceiro Gilson da Honda.

Há categoria elite também muito disputada nesta categoria o vencedor foi José Wilker (grafite) seguido de perto por Vagno Jesus e terceiro Roni (cofap). Eu particularmente gostei muito da prova a essência de uma competição é a disputa entre os atletas e isso não faltou nas duas categorias uma média horaria boa para a distância e o percurso que é muito pesado com vento contra e muitas ladeiras.

Informações da prova.

MOD: MTB

distância: 57km

local: estrada de Dix-huit

tempo do vencedor elite : 2h.14m.10seg.

AVG: 26 K/H

Meu Relatório Fisiológico e de performance.

Hora de largada: 07:35

Peso inicio da prova: 71,5 kg

Tempo de Prova: 2h.15m.08seg. (há 54 seg. do campeão)

AVG: 25,5 K/H

Média de batimentos cardiacos: 157bpm

máximo bpm: 176bpm

% da frequência máxima: 83%

tempo dentro da zona de potencia aeróbica:1h.o4min.04seg

tempo abaixo da zona de potencia aeróbica: 1h.07min.47seg.

tempo dentro da zona anaeróbica: 03:min.16seg

Gasto calórico na prova: 1.560 Kcal

calorias vindo da queima de gordura: 546kcal = 35% do total

gordura corporal consumida na atividade: 78gramas

Água consumida: 2 litros

Suplemento Consumido: 650 ml de maltodextrina diluído á 30% em água

Peso final da prova: 70 kg

Colocação na Prova: 2º lugar cat. ELITE.

fonte: Monitor Cardiaco NEW BALANCE N5 FROST.

9º PROVA CICLISTICA LEONIR NUNES.

ESTA PROVA VALERÁ PONTOS NO RANKING MOSSOROENSE.
SERÁ VÁLIDA COMO A TERCEIRA ETAPA.
UMA ÓTIMA CHANCE DE MELHORAR A PONTUAÇÃO NO CAMPEONATO COMO TAMBÉM GANHAR UM BOM DINHEIRO.